Врач-диетолог Анна Белоусова раскрыла рецепт идеальной гречневой каши. По ее словам, гречка может стать идеальным завтраком. Белоусова отметила, что гречневая каша дает хорошее насыщение и заряд энергии на всю первую половину дня, при этом она менее калорийная, чем, например, овсянка.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать