Американский диетолог Энджел Хеберт дала три совета желающим вести здоровый образ жизни. По мнению эксперта, лучше пользоваться небольшими тарелками. Также она рекомендует отдавать предпочтение натуральным продуктам, реже покупая полуфабрикаты, и посвящать физическим упражнениям не меньше 150 минут в неделю.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать