Врач-диетолог Лиза Янг рассказала, что таурин выполняет важные функции в организме, участвуя в пищеварении и работе иммунитета, а также поддерживая работу нервной и мышечной систем. Однако по мере старения уровень этого вещества в организме постепенно падает. Чтобы его восполнить, нужно есть больше морепродуктов.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать