Спортивный диетолог Келли Джонс считает, что на уровень энергии человека влияет рацион питания и продукты, которые были съедены в обед. Она предупредила, что отсутствие углеводов или их избыток ведет к упадку сил вскоре после еды. Также сонливость возникает из-за калорийной пищи.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать