Австралийский диетолог Хлои Маклид перечислила способы, позволяющие сделать обычные блюда полезнее. По ее словам, при здоровом питании следует съедать 30 порций различной растительной пищи в неделю. Она считает, что это не так трудно, как может показаться, поскольку растительная пища очень разнообразна.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать