Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша заявила, что перекус нужно устраивать один-два раза в день. Эксперт перечислила лучшие продукты для этого приема пищи. Среди них фрукты, овощи, а также такие киломолочные продукты, как молоко, кефир и йогурт.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать