Диетолог Кэролин Уильямс назвала продукты, которые укрепляют здоровье глаз. В списке оказались батат, шпинат, яйца, миндаль, рыба, устрицы, фасоль и папайя. Специалист также отметила, что витамин А — самый полезный для глаз, поскольку он укрепляет роговицу и повышает остроту зрения.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать