Спортивный диетолог, нутрициолог Ирина Писарева назвала пять вредных привычек, которые мешают похудеть. Специалист советует отказаться от малоподвижного образа жизни и привычки поздно ложиться спать. Также следует перестать есть находу, не пережевывая, и отказаться от фруктов на ночь.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать