Диетолог Арина Скоромная назвала лучший способ сбросить «зимние» килограммы без сложных упражнений. По ее словам, поможет простая ходьба. Идти следует в горку, в быстром темпе, но не по городу, а на свежем и чистом воздухе, а также выбирать правильную обувь, чтобы избежать проблем со стопой.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать