Врач-диетолог Ольга Шмелева объяснила, можно ли взрослым пить молоко. По ее словам, у людей старше трех-пяти лет в кишечнике отсутствует необходимый для его расщепления фермент, поэтому могут появиться расстройства ЖКТ. Это происходит у 90 процентов населения. Если же такой реакции нет, то ограничивать себя не стоит.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать