Диетолог Нмами Агарвал рассказала, почему яйца надо есть целиком. По словам специалиста, люди, употребляющие только белки яиц, поступают неправильно. Большинство питательных веществ содержится именно там, уточнила она. В куриных яйцах есть витамины А, В5, В12, В2, а также фосфор и селен.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать