Необязательно отказываться от сладкого во время диеты, считает врач-диетолог Майкл Мосли. Он убежден, что если человек следит за своим рационом и общим количеством потребляемых калорий, он может позволить себе сладости без вреда для фигуры. Врач предлагает выбирать темный шоколад с высоким содержанием какао.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать