Весившая 97 килограммов студентка из Индии похудела на 35 килограммов за год и четыре месяца. Девушка пересмотрела рацион и начала ужинать раньше. Она считает одним из секретов успеха последовательность. Индианка ежедневно ходит на пробежки, выполняет высокоинтенсивные тренировки и катается на велосипеде.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать