Житель Индии набрал лишний вес во время обучения в колледже. На пике он весил более 88 килограммов. Мужчина пытался заниматься в спортзалах, но безуспешно. Тогда он решил прибегнуть к интервальному голоданию, изменил рацион и полностью исключил сахар. В результате мужчина сбросил 18 килограммов за 10 месяцев.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать