59-летняя женщина похудела на 22 килограмма за четыре месяца без походов в тренажерный зал. Главным секретом своей трансформации она назвала ранние ужины. Желающим похудеть она советует придерживаться диеты и следить за размерами порций. По ее словам, желательно отказаться от белого риса, хлеба и сахара.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать