Весивший 207 килограммов житель Индии решил похудеть после того, как отец выдвинул ему ультиматум. Мужчина изменил образ жизни, сел на диету и начал ежедневно выполнять двойные мышечные тренировки. Кроме того, он начал рано ложиться спать. В результате за десять месяцев он сбросил 100 килограммов.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать